СТУДИЯ ТАНЦА «BE FLEX»

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг (кроссфит) в Нижнем Новгороде  – это органичное соединение воедино двух направлений: функциональной и силовой тренировки. За счет активных физических нагрузок вы сможете более глубок проработать все группы мышц, сжечь жир, подтянуть кожу, а также улучшить свою координированность, выносливость и гибкость.

Благодаря соединению силовой и функциональной тренировки прорабатываются не только крупные мышечные зоны, но также мелкие мышцы, мышцы-стабилизаторы. Именно они позволят вам заполучить идеальную осанку и упругие ягодицы.

Тренировки кроссфитом позволяют научить ваше тело адаптироваться к любым видам нагрузки, положению в пространстве, а также укрепить все тело, сделать его гибким и подтянутым.

 

МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ТРЕНИНГОМ В «BE FLEX»

ДЛЯ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ НУЖНО

КРОССОВКИ

КРОССОВКИ

ЛОСИНЫ

ЛОСИНЫ

ФУТБОЛКА

ФУТБОЛКА

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

Более 300 воспитанников обучаются в студии танца BE FLEX

Наши танцоры являются призёрами и победителями городских, российских и международных конкурсов и фестивалей

Каждый ребенок, обучающийся в нашей студии, получает возможность выступать на сцене

ПОЧЕМУ МЫ?

ОБУЧАЕМ ВСЕХ!

работаем с любым возрастом и независимо от уровня подготовки

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПОДХОД

несмотря на групповую форму обучения работа ведется с каждым учеником

ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ

наши воспитанники с нетерпением ждут каждую тренировку и идут на нее как на праздник

ОБОРУДОВАННЫЕ
ЗАЛЫ

все клубы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем

ФОТОГАЛЕРЕЯ

функциональный тренинг  нижний новгород
функциональный тренинг Школа танцев нижний новгород
кроссфит в нижнем новгороде

Хотите получить безупречную, рельефную фигуру, при этом еще и натренировать выносливость? Тогда кроссфит в Нижнем Новгороде именно то, что Вам нужно. Программа функционального тренинга направлена на достижения максимального результата за короткий период времени.

Главное отличие кроссфита от других направлений заключается в том, что он включает в себя одновременно несколько элементов:

  • гимнастика;
  • тяжелая атлетика;
  • кардио;
  • бодибилдинг;
  • пауэрлифтинг;
  • легкая атлетика.

Стоит отметить, что тренировки разрешены людям любой возрастной категории. В современном мире кроссфит выбирает не только молодежь, но и дети (от 7 лет), люди пожилого возраста. Особо важно найти опытного тренера, который индивидуально подберет для Вас нагрузку с учетом возраста и личных предпочтений. Именно такие профессионалы своего дела работают в школе «BE FLEX», преподающие кроссфит в Нижнем Новгороде на протяжении нескольких лет. Их правильно организованные занятия и персонально подобранно подобранная схема питания помогут Вам быстро избавиться от жировой массы, и нарастить мышечную.

Функциональный тренинг рассчитан в среднем на 30-40 минут (в зависимости от физической подготовки). Этого времени достаточно, чтобы проработать все группы мышц.

кроссфит

Функциональная тренировка (кроссфит) в Нижнем Новгороде

С каждым годом ряды спортсменов, занимающихся кроссфитом, стремительно пополняются. Такая востребованность объясняется рядом достоинств данного вида спорта:

  • большое разнообразие нагрузок (идеальный вариант для тех, кто устает от однообразных тренировок);
  • развитое в процессе занятий тело позволяет спортсмену справляться с жизненными трудностями и преградами;
  • нет необходимости употреблять стероидные препараты;
  • уже после нескольких тренировок Вы станете более выносливыми и уверенными в себе (за счет высокой интенсивности упражнений);
  • подходит как для мужчин, так и женщин.

    Благодаря лояльной ценовой политике, действующей в школе «BE FLEX», профессиональная функциональная тренировка в Нижнем Новгороде доступна людям с различным бюджетом. Мы поможем Вам приобрести тело мечты и силу духа. Сомневаетесь в правильности своего выбора? Вы всегда можете получить бесплатную консультацию у лучших тренеров Нижнего Новгорода.

ОТЗЫВЫ

  • Ирина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Ирина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Очень довольны, что 5лет назад не ошиблись с выбором танцевальной школы. Тогда, мы в нашем городе искали место, где могли бы серьёзно заняться танцами. Дочь выбрала направление Хип-Хоп, уже через 3месяца начала участвовать в соревнованиях и занимать лидирующие места. Затем попала в команду основного состава Be Flex, где благодаря профессиональному подходу ведущих хореографов школы, команда занимает лидирующее место в рейтинге региона и много лет участвует на различных чемпионатах страны.
  • Светлана

    Светлана

    Очень нравится танцевальная студия Be Flex! Могу выделить множество плюсов: 3 зала, удобное расположение, отличный состав хореографов, все хореографы — профи в своём стиле (всегда готовы ответить на вопросы, объяснить движения), и цены - абсолютно приемлимые и стандартные для танцевальных школ достойного уровня. Также, я могу сказать, что с новичками будут отдельно возиться по пол занятия. Преподаватели всегда ответят на их вопросы и объяснят движения повторно. Приходят новые люди — учат связки. Сперва у них не получается, а затем они вливаются и с каждым разом все лучше и лучше.
  • Юлия Трошкина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Юлия Трошкина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Школа, в которой действительно индивидуальный подход к каждому ученику, несмотря на формат групповых занятий. Просто потрясающие педагоги, каждый со своим стилем и харизмой. Здесь комфортно будет себя чувствовать как человек, который только начал заниматься или вообще не танцевал, так и тот, кто уже давно занимается танцами.
  • Екатерина Быкова

    Екатерина Быкова

    Основным тормозящим моментом была неуверенность в своей физ. подготовке и координации, т.к. до прихода в школу Be Flex никогда не занималась танцами и спортом. Боялась, что просто не буду поспевать за группой. Так же остро стоял вопрос хорошего педагога. Потому как был опыт похода в другую школу танцев, где преподавательница мало обращала внимания на учениц, просто танцевала и брала очень быстрый темп, в результате чего у меня не получалось ничего. После такого долго искала хорошую школу, читала сайты и отзывы. Когда наткнулась на сайт нашей школы, поняла, что мне сюда - НЕнаплевательское отношение к ученикам и проработка каждого отдельного элемента до тех пор, пока не получится. Спасибо нашей Ольге за чудесную школу и уроки!
  • Виктория Шишова

    Виктория Шишова

    Хочу выразить свою благодарность за организацию и проведение занятий. Очень радует, что в отсутствие преподавателя (отпуск или др.) занятия не пропадают, а иногда появляется возможность попробовать что-то новое. Совсем недавно попала так на занятия йоги. Честно сказать, первое занятие не прочувствовала, возможно из-за моего общего скептического отношения к йоге. Однако, второе занятие привело в восторг. Новые интересные упражнения, отсутствие суеты, легкая, дружественная атмосфера и конечно же, приятная телу растяжка — очень вдохновила и порадовала.

СТУДИЯ ТАНЦА «BE FLEX»

в Нижнем Новгороде

       

НАШИ ЗАЛЫ

 Бульвар 60-летия Октября, д. 5/2 (Школа 187)
 Ул. Бориса Корнилова, 10 (Школа 46)
 Ул. Верхне-Печерская, 7Б (ТЦ Олимп)
 Ул. Ванеева, 229

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

2019 Школа танцев Нижний Новгород
Разработка сайта
+7 (831) 423-77-04
Нижний Новгород