ЧИР СПОРТ

ЧИР СПОРТ (ЧЕРЛИДИНГ)  — это очень красивый вид спорта, который сочетает в себе зрелищность танца и в то же время сложность спорта!

В нашей школе дети начинают заниматься чир спортом с 5 лет.

ДЕТИ 5-6 ЛЕТ

В основе занятий у самых младших детей 5-6 лет — общефизическая подготовка и растяжка. На этом этапе главный принцип — не торопится! Ведь для нас главное научить маленьких спортсменов базовым элементам и упражнениям, укрепить мышечный корсет и подготовить тело к выполнению более сложных комплексов.

ПЕРВЫЙ ЭТАП ОБУЧЕНИЯ

Первый этап обучения — это изучение позиций рук в чир спорте, прыжки первой ступени ( «банана», «так», «абстракт», «т-джамп», «с-джамп»). Начиная со второй половины года мы знакомим детей с помпонами и учим первую программу по фристайлу.

По мере взросления программа усложняется и дополняется. На этой ступени проходят и первые выступления наших воспитанников — дети выступают на большой сцене на отчетных концертах коллектива, на открытых фестивалях и городских мероприятиях.

Пробное занятие

ДЕТИ 7-9 ЛЕТ

У детей возраста 7-9 лет тренировка построена по схеме: разминка (разогрев от стоп до головы), комплекс на общефизическую подготовку и выносливость, кроссы и прыжки, растяжка.

ИЗУЧАЕМ НОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

С этого возраста в тренировочный процесс активно вводится скакалка — выполняются серии разных прыжков с разной интенсивностью и продолжительностью. Разучиваем чир прыжки второй ступени ( «херки», «той тач», «пайк»), лип прыжки - прыжки с продвижением по залу, вводим понятие пируэта, осваиваем подводящие упражнения и непосредственно технику выполнения вращений.

Именно с этого возраста вводится понятие обязательных нормативов, которые дети сдают 2 раза в течение учебного года. Также во время выполнения силовых комплексов вводим в работу утяжелители.

АКРОБАТИКА

Добавляется такая важная дисциплина как акробатика. На ней дети учатся делать простейшие кувырки, стойки на руках, осваивают технику выполнения таких элементов как колесо, переворот вперед, подготовка к рондату и рондат.

СОРЕВНОВАНИЯ И ФЕСТИВАЛИ

Начиная с этого возраста дети принимают активное участие в соревнованиях и фестивалях по чир спорту.

фотогалерея

Пробное занятие

ДЕТИ 10-14 ЛЕТ

Структура занятий остается прежней — разминка, ОФП с утяжелителями, кроссы и комбинации, растяжка с гимнастической резиной, увеличивается количество и интенсивность тренировок. Дети этой возрастной категории у нас в школе тренируются 4 раза в неделю по 1.5 часа.

УСЛОЖНЯЕМ ЭЛЕМЕНТЫ

Переходим к выполнению более сложных прыжков и пируэтов ( «a la second», «illusion», «карандаш»)

ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ

В акробатике также идут усложнения по программе. Освоив базовые элементы, дети учат подводящие упражнения к более сложным. Мы начинаем выполнять «колесо без рук», «фляк», «рондат-фляк», «сальто». Отрабатываем сложные поддержки.

Пробное занятие

Большое внимание уделяется постановке программ. Помимо фристайла добавляем программу по чир хип-хопу и чир джазу. Наша команда принимает активное участие в соревнованиях городского и регионального масштаба!

ДЛЯ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ НУЖНО

Кроссовки

Спортивные брюки

Футболка

расписание

ТРЕНЕР ПО ЧЕРЛИДИНГУ

Малыши добиваются своих первых успехов под руководством опытных педагогов и действующих танцоров,
которые участвуют в самых значимых проектах и мероприятиях страны.

Хотите, чтобы Ваш ребенок
занялся чир спортом?

Приводите его на бесплатное пробное занятие!

Пробное занятие

ПРЕИМУЩЕСТВА ШКОЛЫ ТАНЦЕВ «BE FLEX»

Школа танцев в Нижнем Новгороде «Be Flex» принимает даже самых маленьких, чтобы они с раннего возраста учились пластике движений. Каждый ребенок способен участвовать в конкурсах и фестивалях, любой ученик получит шанс выступать на сцене и проявлять свои таланты..

ОБУЧАЕМ ВСЕХ

Работаем с любым возрастом и независимо от уровня подготовки

ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ

Наши воспитанники с нетерпением ждут каждую тренировку и идут на нее как на праздник

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Педагог уделяет внимание и помогает на занятиях каждому ребенку

ОБОРУДОВАННЫЕ ЗАЛЫ

Все клубы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ
ЗАНЯТИЕ

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в студии танца «BE FLEX», посетить нас совершенно бесплатно! Оцените нашу студию, прежде, чем вы заплатите за абонемент.

Более подробная информация по телефону: +7 (831) 423-77-04

Получить занятие

    • Ольга Вантеева

      мама ученицы студии танца BE FLEX

      Дочь занимается танцами в этом коллективе 6-й год. Профессиональные педагоги, конкурсные выступления, поездки, красивые постановки, спортивные сборы и много другое- Танцевальная жизнь кипит!… Красивая осанка, грациозность и пластичность, уверенность в себе - это все про наших девочек… Большая благодарность нашим педагогам, которые к каждому ребёнку относятся с большим вниманием, заботой и любовью!

    • Светлана Комарова

      Школа танцев be flex оставляет исключительно положительные впечатления. Дочь занимается уже пятый год. Очень довольна. Профессиональный тренерский состав, их чуткое отношение к каждому не оставит равнодушным ни детей не их родителей. Помещения где проходят тренировки просторные, чистые и светлые. И оснащены всем необходимым для продуктивных тренировок. В течение года проходит много выступлений выездного характера. Где танцевальные коллективы удостаиваются разных наград. Но что самое главное приобретают опыт, новых друзей и море незабываемых эмоций. Подведу итог. Be Flex это одна большая спортивная семя. Советую всем.

    • Ирина Барабанова

      Нам понравилось помещение где находится класс для танцев, раздевалка - чисто, светло, просторно! Конечно это не все! В be Ffex. пришли за современными танцами, красивыми постановками. (общалась с мамочками детей, которые ходят и ходили в be flex - отзывы только положительные) И конечно же нам нравится наш тренер Юлия Сергеевна! А так же очень удобно посещать be flex; на парковке всегда есть места, be flex находится в торговом центре «Индиго» (это и магазины и фуд-корты), пока ждёшь ребёнка, то время летит незаметно... А главное ребёнок ходит на тренировки с удовольствием!

    • Марина Ерохина

      мама ученицы студии танца BE FLEX

      Третий год занимаемся в студии Be Flex. Дочке уже пять лет и она с большим удовольствием посещает занятия. Спасибо всему коллективу за создание тёплой и комфортной обстановки для наших детишек! С нетерпением ждём день, когда вновь сможем выйти на большую сцену!

    • Людмила Паняхина

      мама ученицы студии танца BE FLEX

      Дочь ходит в эту школу второй год. Ей очень нравится заниматься, с удовольствием бежит на занятия. Особенно нравится учавствовать в конкурсах и выступлениях. И, конечно же, есть прекрасные результаты! Спасибо большое нашему тренеру Юлии Сергеевне за отличную подготовку и увлекательные занятия!

    • Татьяна Исламова

      мама ученицы студии танца BE FLEX

      Дочь ходит на современные танцы с удовольствием, занятия проходят интенсивно, интересно.

      Участвовали в конкурсах успешно. Сейчас уже в группе усиленной подготовки, заниматься нравится стало ещё больше!

      Такое понятие, как cheerleading, пришло к нам из западных стран и надежно укоренилось в организации зрелищных спортивных мероприятий. Сегодня черлидинг стал новым видом спорта, приверженцев которого с каждым днем насчитывается все больше и больше. И если раньше черлидинг был составляющей спортивных соревнований, то сегодня он стал совершенно самостоятельным и независимым видом спорта.

      Если говорить по-простому, то черлидинг – это танец группы поддержки для своей команды. И если вы хотите не только хорошо танцевать, но и быть частью спортивного мира, то стоит обратить внимание именно на эту активность. Ее особенность – множество мишуры, блеска и яркие формы черлидерш.

      ЧЕРЛИДИНГ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ В ШКОЛЕ BE-FLEX

      Главное отличие черлидинга заключается в том, что это энергичные движения, которые в постановке превращаются в акробатические номера. Во время занятий вы будете использовать движения из гимнастики и акробатики, станете выполнять занятия на выносливость и тренировать силу, а во все па красочность и драйв внесут движения с помпонами.

      Невероятная атмосфера, которая создается благодаря черлидингу оказывает эмоциональную пользу как для самих участниц группы поддержки, так и для их любимой команды. Радость, которую вы получите во время танцев помогает взрослым выйти из состояния депрессии, а детям дает возможность эмоционально взрослеть. Дети учатся в позитивном ключе выражать свои эмоции, а их безудержная энергия направляется в безопасную среду.

      Интересно то, что сегодня есть как черлидинг для детей, так и для взрослых, поэтому разработан такой специальный комплекс занятий , как черлидинг для начинающих. Именно благодаря ему вы быстро приобретете необходимую спортивную форму, которая необходима для участия на различных фестивалях и концертах, спортивных соревнованиях и специальных состязаниях по черлидингу.

      Для того, чтобы записаться на черлидинг в Нижнем Новгороде, вам не придется покупать дорогую экипировку или специальные костюмы. Все что вам понадобится – лосины, футболка и балетки. Ну а чтобы понять, подходит ли вам эта секция всегда есть возможность сходить в школу на пробное бесплатное занятие.

      Все занятия проходят в специальных залах, которые оснащены всем необходимым инвентарем. А тренировки проводят тренеры со специальным образованием, разбирающиеся в чир-спорте. Занятия проходят в группах, но каждой ученицы уделяется индивидуальное внимание. Участники коллектива после тренировок принимают участие в отчетных концертах, на которые можно пригласить родных и знакомых.

      Черлидинг рассчитан на слаженную работу команды, все ее участницы должны доверять друг другу, ведь в поставленных танцах есть много движения на поддержку, броски, и акробатические номера. Именно поэтому черлидинг помогает поддерживать хорошую физическую форму, развивает координацию движения, помогает приобрести гибкость и растяжку, он еще учит доверию, помогает эмоционально расслабиться, а девушки из команды черлидерш становятся самыми настоящими подругами.

      Также вас могут заинтересовать хип-хоп и брейк-данс.

      Заказать звонок наши цены

      СТУДИЯ ТАНЦА «BE FLEX»

      в Нижнем Новгороде

           

      НАШИ ЗАЛЫ

       Бульвар 60-летия Октября, 5 (Школа 187)

        Ул. Бориса Корнилова, 10 (Школа 46)

        Казанское шоссе, 11 (ТРЦ Индиго Life)

        Ул. Первоцветная, 6

       Ул. Гайдара, 20А (Школа 58)

        Ул. Баренца, 18 (Школа 84)

        Д. Анкудиновка, ул. Русская, 12       (Анкудиновская средняя школа)

      ЖК Окский берег (Школа №88, ул.          Магистральная, 1)

      Пр. Кораблестроителей, 25А (Школа №27)

      Новинки, ул. Парковая, 1А (Школа №132)

      Ул. Адм. Нахимова, 10А (Промышленно-
           технологический техникум)

      Ул. Газовская, 18А, корп. 1 (Школа №63)

      Ул. Строкина, д. 2 (Школа №43)

      Ул. Красносормовская, 4Б (Школа №156)

      Село Большая Ельня, Балтийская улица,1

      Ул. Тургайская, 5 (МБОУ «Школа №101 им.      Е.Е.Дейч»)

      Ул. Чайковского, 12 (школа №117)

      СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

      +7 (831) 423-77-04

        This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


      Заказать звонок

      Все права на сайт принадлежат ООО «Голден Файтер»

              
      Оплата банковской картой