КРОССФИТ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ

Функциональный тренинг (кроссфит) в Нижнем Новгороде  – это органичное соединение воедино двух направлений: функциональной и силовой тренировки. За счет активных физических нагрузок вы сможете более глубок проработать все группы мышц, сжечь жир, подтянуть кожу, а также улучшить свою координированность, выносливость и гибкость.

Благодаря соединению силовой и функциональной тренировки прорабатываются не только крупные мышечные зоны, но также мелкие мышцы, мышцы-стабилизаторы. Именно они позволят вам заполучить идеальную осанку и упругие ягодицы.

Тренировки кроссфитом позволяют научить ваше тело адаптироваться к любым видам нагрузки, положению в пространстве, а также укрепить все тело, сделать его гибким и подтянутым.

МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ТРЕНИНГОМ В «BE FLEX»

Хотите получить безупречную, рельефную фигуру, при этом еще и натренировать выносливость? Тогда кроссфит в Нижнем Новгороде именно то, что Вам нужно. Программа функционального тренинга направлена на достижения максимального результата за короткий период времени.

Главное отличие кроссфита от других направлений заключается в том, что он включает в себя одновременно несколько элементов:

• гимнастика;
• тяжелая атлетика;
• кардио;
• бодибилдинг;
• пауэрлифтинг;
• легкая атлетика.

Стоит отметить, что тренировки разрешены людям любой возрастной категории. В современном мире кроссфит выбирает не только молодежь, но и дети (от 7 лет), люди пожилого возраста. Особо важно найти опытного тренера, который индивидуально подберет для Вас нагрузку с учетом возраста и личных предпочтений. Именно такие профессионалы своего дела работают в школе «BE FLEX», преподающие кроссфит в Нижнем Новгороде на протяжении нескольких лет. Их правильно организованные занятия и персонально подобранно подобранная схема питания помогут Вам быстро избавиться от жировой массы, и нарастить мышечную.

Функциональный тренинг рассчитан в среднем на 30-40 минут (в зависимости от физической подготовки). Этого времени достаточно, чтобы проработать все группы мышц.

Занятия кроссфитом в Нижнем Новгороде

С каждым годом ряды спортсменов, занимающихся кроссфитом, стремительно пополняются. Такая востребованность объясняется рядом достоинств данного вида спорта:

• большое разнообразие нагрузок (идеальный вариант для тех, кто устает от однообразных тренировок);
• развитое в процессе занятий тело позволяет спортсмену справляться с жизненными трудностями и преградами;
• нет необходимости употреблять стероидные препараты;
• уже после нескольких тренировок Вы станете более выносливыми и уверенными в себе (за счет высокой интенсивности упражнений);
• подходит как для мужчин, так и женщин.

  Благодаря лояльной ценовой политике, действующей в школе «BE FLEX», профессиональная функциональная тренировка в Нижнем Новгороде доступна людям с различным бюджетом. Мы поможем Вам приобрести тело мечты и силу духа. Сомневаетесь в правильности своего выбора? Вы всегда можете получить бесплатную консультацию у лучших тренеров Нижнего Новгорода. Также вас может заинтересовать йога, она подойдет даже для начинающих.