Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде

Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде - пожалуй, идеальный вид тренировок для тех, кто никак не в силах определиться с любимым видом занятий. Все дело в том, что в фитнес-аэробике соединились воедино множество различных видов физической активности, и тренировки обещают быть нескучными. 

Среди преимуществ можно выделить следующие:

• на каждом занятии вас ждут новые элементы: сегодня вы занимались на степах, завтра — балансируете на фитболе, а послезавтра — танцуете ритмичную зумбу!
• вы работаете со всеми группами мышц, что исключает риск «перекачивания» конкретных зон и «недоработки» других;
• вы занимаетесь под зажигательную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
• у вас есть возможность узнать и попробовать разные виды фитнес-нагрузок и найти самые оптимальные для себя.

МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ В «BE FLEX»

Суть танцевальной аэробики заключается в выполнении простого комплекса упражнений, который соответствует тому или иному стилю танца. Каждое направление имеет свои особенности. Связки танцевальных упражнений выполняются без остановок. Для того, чтобы отдохнуть используются более медленные и плавные движения - это позволяет не сбивать темп. В целом за одну тренировку Вы теряете от 300 до 500 калорий.

Направление фитнес-аэробики появилось совсем недавно. Тем не менее, она активно набирает популярность как за рубежом, так и в нашей стране, даже у взрослых. Люди, которые регулярно посещают занятия танцевальной аэробикой в Нижнем Новгороде, имеют следующие преимущества:

• быстро и эффективно избавляются от лишнего веса;
• качают различные группы мышц (в особенности ягодицы, ноги и пресс);
• улучшают координацию и пластичность;
• имеют ровную и правильно поставленную осанку;
• проводят профилактику заболеваний сердечнососудистой системы.

Тренировки не только помогают сбросить лишний вес, но и положительным образом влияют на здоровье.

Танцевальная аэробика в Be Flex

Наша студия занимается проведением занятий по аэробике в Нижнем Новгороде. Тренировки проводят профессиональные инструкторы с большим стажем. Преподаватели подробно показывают и рассказывают обо всех упражнения. В дальнейшем тренеры пристально следят за техникой исполнения и, в случае необходимости, вносят свои поправки. Будьте уверены – без внимания вы не останетесь.

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Тогда приобретайте абонемент на занятия в нашей студии прямо сейчас! Танцевальная аэробика – это именно то, что вам нужно. С помощью тренировок вы быстро и с удовольствием скинете лишние килограммы.

Позвоните нам по телефону +7 (920) 042-53-50! Мы ждём именно Вас на занятия танцевальной аэробикой в Be Flex.

Занятия проводятся ближе к вечеру. А это значит, что посещать тренировки можно сразу же после работы. Также вас может заинтересовать ladies dance.