СТУДИЯ ТАНЦА «BE FLEX»

Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде

Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде - пожалуй, идеальный вид тренировок для тех, кто никак не в силах определиться с любимым видом занятий. Все дело в том, что в фитнес-аэробике соединились воедино множество различных видов физической активности, и тренировки обещают быть нескучными. 

Среди преимуществ можно выделить следующие:

  • на каждом занятии вас ждут новые элементы: сегодня вы занимались на степах, завтра — балансируете на фитболе, а послезавтра — танцуете ритмичную зумбу!
  • вы работаете со всеми группами мышц, что исключает риск «перекачивания» конкретных зон и «недоработки» других;
  • вы занимаетесь под зажигательную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
  • у вас есть возможность узнать и попробовать разные виды фитнес-нагрузок и найти самые оптимальные для себя.

 

МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ В «BE FLEX»

ДЛЯ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ НУЖНО

КРОССОВКИ

КРОССОВКИ

ЛОСИНЫ

ЛОСИНЫ

ФУТБОЛКА

ФУТБОЛКА

ТРЕНЕР ПО АЭРОБИКЕ

КАЛУГИНА ЕКАТЕРИНА

КАЛУГИНА ЕКАТЕРИНА

  • Образование: Башкирский республиканский колледж культуры г. Стерлитамак
  • Курсы повышения квалификации по программе "Хореографическое искусство", НМУ им. Балакирева
  • Проходила обучение по программе работы танцевального коллектива "Ракета" (Д.Верещагин, Н.Верещагина)

ПОЧЕМУ МЫ?

ОБУЧАЕМ ВСЕХ!

работаем с любым возрастом и независимо от уровня подготовки

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПОДХОД

несмотря на групповую форму обучения работа ведется с каждым учеником

ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ

наши воспитанники с нетерпением ждут каждую тренировку и идут на нее как на праздник

ОБОРУДОВАННЫЕ
ЗАЛЫ

все клубы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем

ФОТОГАЛЕРЕЯ

аэробика в нижнем новгороде
танцевальная аэробика нижний новгород
школа 46 нижний новгород фитнес аэробика
занятие аэробикой в нижнем новгороде

Суть танцевальной аэробики заключается в выполнении простого комплекса упражнений, который соответствует тому или иному стилю танца. Каждое направление имеет свои особенности. Связки танцевальных упражнений выполняются без остановок. Для того, чтобы отдохнуть используются более медленные и плавные движения - это позволяет не сбивать темп. В целом за одну тренировку Вы теряете от 300 до 500 калорий.

Направление фитнес-аэробики появилось совсем недавно. Тем не менее, она активно набирает популярность как за рубежом, так и в нашей стране, даже у взрослых. Люди, которые регулярно посещают занятия танцевальной аэробикой в Нижнем Новгороде, имеют следующие преимущества:

  • быстро и эффективно избавляются от лишнего веса;
  • качают различные группы мышц (в особенности ягодицы, ноги и пресс);
  • улучшают координацию и пластичность;
  • имеют ровную и правильно поставленную осанку;
  • проводят профилактику заболеваний сердечнососудистой системы.

Тренировки не только помогают сбросить лишний вес, но и положительным образом влияют на здоровье.

Танцевальная аэробика в Be Flex

Наша студия занимается проведением занятий по аэробике в Нижнем Новгороде. Тренировки проводят профессиональные инструкторы с большим стажем. Преподаватели подробно показывают и рассказывают обо всех упражнения. В дальнейшем тренеры пристально следят за техникой исполнения и, в случае необходимости, вносят свои поправки. Будьте уверены – без внимания вы не останетесь.

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Тогда приобретайте абонемент на занятия в нашей студии прямо сейчас! Танцевальная аэробика – это именно то, что вам нужно. С помощью тренировок вы быстро и с удовольствием скинете лишние килограммы.

Позвоните нам по телефону +7 (920) 042-53-50! Мы ждём именно Вас на занятия танцевальной аэробикой в Be Flex.

Занятия проводятся ближе к вечеру. А это значит, что посещать тренировки можно сразу же после работы. Также вас может заинтересовать ladies dance.

ОТЗЫВЫ

  • Наталья Коршунова

    Наталья Коршунова

    Хочу поделиться впечатлениями от танцевальной школы Be Flex. Я благодарна тренерам за полученные знания и практические навыки. 1,5 часа занятия пролетают очень быстро. Я занимаюсь в студии около двух лет, недавно начала ходить на боди-балет. С каждым занятием есть ощущение, что мои движения становятся более пластичными и женственными.
  • Ирина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Ирина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Очень довольны, что 5 лет назад не ошиблись с выбором танцевальной школы. Тогда мы в нашем городе искали место, где могли бы серьёзно заняться танцами. Дочь выбрала направление хип-хоп, уже через 3 месяца начала участвовать в соревнованиях и занимать лидирующие места. Затем попала в команду основного состава Be Flex, где благодаря профессиональному подходу ведущих хореографов школы, команда занимает первое место в рейтинге региона и много лет участвует на различных чемпионатах страны.
  • Светлана

    Светлана

    Очень нравится танцевальная студия Be Flex! Могу выделить множество плюсов: несколько залов, удобное расположение, отличный состав хореографов, все хореографы — профи в своём стиле (всегда готовы ответить на вопросы, объяснить движения), и цены - абсолютно приемлемые и стандартные для танцевальных школ достойного уровня. Также я могу сказать, что с новичками будут отдельно возиться. Преподаватели всегда ответят на их вопросы и объяснят движения повторно. Приходят новые люди — учат связки. Сперва у них не получается, а затем они вливаются и с каждым разом все лучше и лучше!
  • Юлия Трошкина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Юлия Трошкина (мама ученицы студии танца BE FLEX)

    Школа, в которой действительно индивидуальный подход к каждому ученику, несмотря на формат групповых занятий. Просто потрясающие педагоги, каждый со своим стилем и харизмой. Здесь комфортно будет себя чувствовать как человек, который только начал заниматься или вообще не танцевал, так и тот, кто уже давно занимается танцами.
  • Екатерина Быкова

    Екатерина Быкова

    Основным тормозящим моментом была неуверенность в своей физ. подготовке и координации, т.к. до прихода в школу Be Flex никогда не занималась танцами и спортом. Боялась, что просто не буду поспевать за группой. Так же остро стоял вопрос хорошего педагога. Потому как был опыт похода в другую школу танцев, где преподавательница мало обращала внимания на учениц, просто танцевала и брала очень быстрый темп, в результате чего у меня не получалось ничего. После такого долго искала хорошую школу, читала сайты и отзывы. Когда наткнулась на сайт нашей школы, поняла, что мне сюда - НЕ наплевательское отношение к ученикам и проработка каждого отдельного элемента до тех пор, пока не получится. Спасибо нашей Ольге за чудесную школу и уроки!
  • Виктория Шишова

    Виктория Шишова

    Хочу выразить свою благодарность за организацию и проведение занятий. Очень радует, что в отсутствие преподавателя (отпуск или др.) занятия не пропадают, а иногда появляется возможность попробовать что-то новое. Совсем недавно попала так на занятия йоги. Честно сказать, первое занятие не прочувствовала, возможно из-за моего общего скептического отношения к йоге. Однако, второе занятие привело в восторг. Новые интересные упражнения, отсутствие суеты, легкая, дружественная атмосфера и конечно же, приятная телу растяжка — очень вдохновила и порадовала.

СТУДИЯ ТАНЦА «BE FLEX»

в Нижнем Новгороде

       

НАШИ ЗАЛЫ

 Бульвар 60-летия Октября, д. 5/2 (Школа 187)
 Ул. Бориса Корнилова, 10 (Школа 46)
  Казанское шоссе, 11 (ТРЦ Индиго Life)
 Ул. Первоцветная, 6
 Ул. Гайдара, 20А (Школа 58)
 Ул. Баренца, 18 (Школа 84)

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

+7 (831) 423-77-04
Нижний Новгород