Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде
Танцевальная аэробика в Нижнем Новгороде - пожалуй, идеальный вид тренировок для тех, кто никак не в силах определиться с любимым видом занятий. Все дело в том, что в фитнес-аэробике соединились воедино множество различных видов физической активности, и тренировки обещают быть нескучными.
Среди преимуществ можно выделить следующие:
- на каждом занятии вас ждут новые элементы: сегодня вы занимались на степах, завтра — балансируете на фитболе, а послезавтра — танцуете ритмичную зумбу!
- вы работаете со всеми группами мышц, что исключает риск «перекачивания» конкретных зон и «недоработки» других;
- вы занимаетесь под зажигательную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
- у вас есть возможность узнать и попробовать разные виды фитнес-нагрузок и найти самые оптимальные для себя.
МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ В «BE FLEX»
ДЛЯ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ НУЖНО
КРОССОВКИ
ЛОСИНЫ
ФУТБОЛКА
ТРЕНЕР ПО АЭРОБИКЕ

КАЛУГИНА ЕКАТЕРИНА
- Образование: Башкирский республиканский колледж культуры г. Стерлитамак
- Курсы повышения квалификации по программе "Хореографическое искусство", НМУ им. Балакирева
- Проходила обучение по программе работы танцевального коллектива "Ракета" (Д.Верещагин, Н.Верещагина)
ПОЧЕМУ МЫ?
ОБУЧАЕМ ВСЕХ!
работаем с любым возрастом и независимо от уровня подготовки
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПОДХОД
несмотря на групповую форму обучения работа ведется с каждым учеником
ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ
наши воспитанники с нетерпением ждут каждую тренировку и идут на нее как на праздник
ОБОРУДОВАННЫЕ
ЗАЛЫ
все клубы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Суть танцевальной аэробики заключается в выполнении простого комплекса упражнений, который соответствует тому или иному стилю танца. Каждое направление имеет свои особенности. Связки танцевальных упражнений выполняются без остановок. Для того, чтобы отдохнуть используются более медленные и плавные движения - это позволяет не сбивать темп. В целом за одну тренировку Вы теряете от 300 до 500 калорий.
Направление фитнес-аэробики появилось совсем недавно. Тем не менее, она активно набирает популярность как за рубежом, так и в нашей стране, даже у взрослых. Люди, которые регулярно посещают занятия танцевальной аэробикой в Нижнем Новгороде, имеют следующие преимущества:
- быстро и эффективно избавляются от лишнего веса;
- качают различные группы мышц (в особенности ягодицы, ноги и пресс);
- улучшают координацию и пластичность;
- имеют ровную и правильно поставленную осанку;
- проводят профилактику заболеваний сердечнососудистой системы.
Тренировки не только помогают сбросить лишний вес, но и положительным образом влияют на здоровье.
Танцевальная аэробика в Be Flex
Наша студия занимается проведением занятий по аэробике в Нижнем Новгороде. Тренировки проводят профессиональные инструкторы с большим стажем. Преподаватели подробно показывают и рассказывают обо всех упражнения. В дальнейшем тренеры пристально следят за техникой исполнения и, в случае необходимости, вносят свои поправки. Будьте уверены – без внимания вы не останетесь.
Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Тогда приобретайте абонемент на занятия в нашей студии прямо сейчас! Танцевальная аэробика – это именно то, что вам нужно. С помощью тренировок вы быстро и с удовольствием скинете лишние килограммы.
Позвоните нам по телефону +7 (920) 042-53-50! Мы ждём именно Вас на занятия танцевальной аэробикой в Be Flex.
Занятия проводятся ближе к вечеру. А это значит, что посещать тренировки можно сразу же после работы. Также вас может заинтересовать ladies dance.
ОТЗЫВЫ
-
Наталья Коршунова
Хочу поделиться впечатлениями от танцевальной школы Be Flex. Я благодарна тренерам за полученные знания и практические навыки. 1,5 часа занятия пролетают очень быстро. Я занимаюсь в студии около двух лет, недавно начала ходить на боди-балет. С каждым занятием есть ощущение, что мои движения становятся более пластичными и женственными. -
Ирина (мама ученицы студии танца BE FLEX)
Очень довольны, что 5 лет назад не ошиблись с выбором танцевальной школы. Тогда мы в нашем городе искали место, где могли бы серьёзно заняться танцами. Дочь выбрала направление хип-хоп, уже через 3 месяца начала участвовать в соревнованиях и занимать лидирующие места. Затем попала в команду основного состава Be Flex, где благодаря профессиональному подходу ведущих хореографов школы, команда занимает первое место в рейтинге региона и много лет участвует на различных чемпионатах страны. -
Светлана
Очень нравится танцевальная студия Be Flex! Могу выделить множество плюсов: несколько залов, удобное расположение, отличный состав хореографов, все хореографы — профи в своём стиле (всегда готовы ответить на вопросы, объяснить движения), и цены - абсолютно приемлемые и стандартные для танцевальных школ достойного уровня. Также я могу сказать, что с новичками будут отдельно возиться. Преподаватели всегда ответят на их вопросы и объяснят движения повторно. Приходят новые люди — учат связки. Сперва у них не получается, а затем они вливаются и с каждым разом все лучше и лучше! -
Юлия Трошкина (мама ученицы студии танца BE FLEX)
Школа, в которой действительно индивидуальный подход к каждому ученику, несмотря на формат групповых занятий. Просто потрясающие педагоги, каждый со своим стилем и харизмой. Здесь комфортно будет себя чувствовать как человек, который только начал заниматься или вообще не танцевал, так и тот, кто уже давно занимается танцами. -
Екатерина Быкова
Основным тормозящим моментом была неуверенность в своей физ. подготовке и координации, т.к. до прихода в школу Be Flex никогда не занималась танцами и спортом. Боялась, что просто не буду поспевать за группой. Так же остро стоял вопрос хорошего педагога. Потому как был опыт похода в другую школу танцев, где преподавательница мало обращала внимания на учениц, просто танцевала и брала очень быстрый темп, в результате чего у меня не получалось ничего. После такого долго искала хорошую школу, читала сайты и отзывы. Когда наткнулась на сайт нашей школы, поняла, что мне сюда - НЕ наплевательское отношение к ученикам и проработка каждого отдельного элемента до тех пор, пока не получится. Спасибо нашей Ольге за чудесную школу и уроки! -
Виктория Шишова
Хочу выразить свою благодарность за организацию и проведение занятий. Очень радует, что в отсутствие преподавателя (отпуск или др.) занятия не пропадают, а иногда появляется возможность попробовать что-то новое. Совсем недавно попала так на занятия йоги. Честно сказать, первое занятие не прочувствовала, возможно из-за моего общего скептического отношения к йоге. Однако, второе занятие привело в восторг. Новые интересные упражнения, отсутствие суеты, легкая, дружественная атмосфера и конечно же, приятная телу растяжка — очень вдохновила и порадовала.
НАШИ ЗАЛЫ
Бульвар 60-летия Октября, д. 5/2 (Школа 187)
Ул. Бориса Корнилова, 10 (Школа 46)
Казанское шоссе, 11 (ТРЦ Индиго Life)
Ул. Первоцветная, 6
Ул. Гайдара, 20А (Школа 58)
Ул. Баренца, 18 (Школа 84)